Joga śmiechu to prosta gimnastyka oddechowa pochodząca z Indii. Tam uczestnicy zajęć spotykają się głównie w parkach i na plażach. Teraz kolej na Rybnik!
W sobotnie południe 25 lipca o godz. 12.00 Lidia Białecka, która jogę śmiechu poznała właśnie w Indiach, zaprasza na rybnicki kampus.
- Przyjdź i spróbuj. Po co? Żeby mieć lepsze samopoczucie, żeby się bardziej chciało i żeby słońce świeciło każdego dnia. Regularny śmiech wpływa dobroczynnie na cały nasz organizm. Dziesięć minut śmiechu to spalonych 120 kalorii! I to bez zbędnego wysiłku. Jedyne co może grozić, to zakwasy przepony i szczęki - zachęca do udziału Lidia Białecka.
Joga śmiechu łączy w sobie proste ćwiczenia oddechowe, śmiechowe i relaksacyjne. W efekcie organizm jest odprężony jak po dobrej gimnastyce. Zajęcia są skierowane zarówno do osób młodszych jak i starszych.
Prosimy o zabranie karimat.
W razie deszczu zajęcia odbędą się na scenie kampusu. Wstęp wolny.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Rewolucja w języku polskim? Rada Języka Polskiego zmieniła zasady ortografii. To warto wiedzieć!
17265DKF Ekran Rybnik: repertuar na maj 2024
3925Ósmoklasiści już po egzaminie z polskiego. Jak im poszło?
3607Rowerem do szkoły. Przyłącz się do akcji "Rowerowy Maj"
1494Za nami Noc Muzeów. Zwiedziliśmy po zmroku Kościół Ewangelicko-Augsburski i dawną kaplicę (zdjęcia)
175Ósmoklasiści już po egzaminie z polskiego. Jak im poszło?
+18 / -1Rowerem do szkoły. Przyłącz się do akcji "Rowerowy Maj"
+11 / -3Marcin Nowakowski i Kuba Badach w inoWino (zdjęcia)
+8 / -1Zapraszamy na spotkanie z Markiem Krajewskim w Focus Park Rybnik
+3 / -0Pablopavo i Ludziki w Teatrze Ziemi Rybnickiej
+3 / -0Rewolucja w języku polskim? Rada Języka Polskiego zmieniła zasady ortografii. To warto wiedzieć!
4Za nami Noc Muzeów. Zwiedziliśmy po zmroku Kościół Ewangelicko-Augsburski i dawną kaplicę (zdjęcia)
0Rowerem do szkoły. Przyłącz się do akcji "Rowerowy Maj"
0Ósmoklasiści już po egzaminie z polskiego. Jak im poszło?
0DKF Ekran Rybnik: repertuar na maj 2024
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert